Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Snack geeignet ist. Diese kleinen Teigtaschen sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und können mit verschiedenen Füllungen angepasst werden. Egal ob für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder als Fingerfood auf einer Party – die Jiaozi bringen einen Hauch von Asien direkt auf den Tisch.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Vielseitige Füllung: Die Füllung kann ganz nach Ihrem Geschmack variieren – ob mit Fleisch oder vegetarisch.
Einfach zu machen: Die Schritte sind klar und unkompliziert, perfekt für Kochanfänger.
Geselliges Essen: Ideal zum Teilen mit Familie und Freunden bei geselligen Anlässen.
Lecker und gesund: Frisches Gemüse und mageres Fleisch sorgen für eine nahrhafte Mahlzeit.
Perfekt für Meal Prep: Sie können die Teigtaschen im Voraus zubereiten und einfrieren.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um Ihre Chinesischen Teigtaschen Jiaozi zuzubereiten, benötigen Sie einige grundlegende Küchenwerkzeuge. Diese helfen Ihnen, den Prozess reibungslos zu gestalten.
Wichtige Werkzeuge und Ausrüstung
Nudelholz
Schüssel
Pfanne
Essstäbchen
Messer
Bedeutung jedes Werkzeugs
Nudelholz: Wichtig zum Ausrollen des Teigs, damit die Teigstücke gleichmäßig dünn werden.
Schüssel: Zum Mischen der Zutaten und für die Füllung der Teigtaschen unerlässlich.
Pfanne: Für das Braten der Dumplings, um ihnen eine knusprige Textur zu verleihen.
Essstäbchen: Ideal zum Vermischen des warmen Wassers mit dem Mehl ohne sich zu verbrennen.
Zutaten
Für den Teig
200 g Mehl
1 TL, gestr. Salz
130 ml Wasser (heiß, nicht mehr kochend)
Für die Füllung
250 g Gehacktes (gemischt oder Rindergehacktes)
1 kleine Zucchini
1 m.-große Karotte(n)
n. B. Chinakohl (etwas)
n. B. Frühlingszwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch (gehackt)
1 TL Ingwer (gehackt)
Gewürze und Saucen
2 Spritzer Sojasauce
10 EL Sojasauce
2 EL Reisessig
1/2 EL Sesamöl
Spritzer Chilisauce
Wie man Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version zubereitet
Schritt 1: Teig zubereiten
Das Mehl und das Salz in einer Schüssel vermischen.
Das heiße Wasser langsam hinzufügen und dabei mit Essstäbchen umrühren.
Wenn der Teig gut gemischt ist, ihn mit den Händen kneten, bis er weich und glatt ist.
Schritt 2: Teig ruhen lassen
Den gekneteten Teig in zwei gleichgroße Kugeln formen.
Jede Kugel zu einem Donut-Ring formen und die Enden zusammenpressen.
Die Ringe abgedeckt ruhen lassen.
Schritt 3: Füllung vorbereiten
Zucchini, Karotte, Ingwer und Knoblauch klein würfeln.
Das Gemüse zum Hackfleisch geben und gut vermengen.
Optional etwas Sesamöl und Sojasauce hinzufügen.
Schritt 4: Teigstücke herstellen
Den ersten Teigring in Stücke schneiden (insgesamt 16 Stück).
Jedes Stück kurz platt drücken und leicht bemehlen.
Schritt 5: Teig ausrollen
Jeden plattgedrückten Teigkreis dünn ausrollen.
Die fertigen Kreise übereinander stapeln oder direkt füllen.
Schritt 6: Dumplings füllen
Einen Teigkreis in die Hand legen und etwas Füllung in die Mitte setzen.
Den Rand fächerartig zusammendrücken, um die Form zu bilden.
Schritt 7: Dumplings braten
In einer Pfanne Öl erhitzen und die ersten 16 Dumplings anbraten.
Sobald sie goldbraun sind, Wasser hinzufügen und abdecken.
Schritt 8: Dip-Zutaten vorbereiten
Die Zutaten für den Dip in eine Schüssel geben.
Schritt 9: Servieren
Die Dumplings anrichten und zur nächsten Portion übergehen.
Mit diesen einfachen Schritten genießen Sie bald Ihre eigenen Chinesischen Teigtaschen Jiaozi!
Wie man Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version serviert
Die perfekten Chinesischen Teigtaschen Jiaozi sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Fest für die Augen. Die Präsentation spielt eine wichtige Rolle, um das gesamte Erlebnis zu verbessern.
Mit Sojasauce
Eine kleine Schüssel mit Sojasauce servieren. Diese kann pur oder mit etwas Ingwer und Knoblauch verfeinert werden.
Mit Reisessig
Reisessig eignet sich hervorragend als Dip. Er bringt eine frische Note und passt perfekt zu den würzigen Dumplings.
Mit Chiliöl
Ein wenig Chiliöl über die Teigtaschen träufeln, um ihnen eine scharfe Note zu verleihen. Perfekt für Liebhaber der asiatischen Schärfe!
Mit Frühlingszwiebeln
Frisch gehackte Frühlingszwiebeln als Topping verwenden. Sie verleihen einen zusätzlichen Crunch und Frische.
Mit Sesam
Geröstete Sesamsamen streuen, um den Dumplings einen nussigen Geschmack zu verleihen.
Wie man Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version perfekt gelingt
Um die besten Ergebnisse beim Zubereiten dieser köstlichen Teigtaschen zu erzielen, sind einige Tipps hilfreich.
Der richtige Teig: Achten Sie darauf, den Teig gut durchzukneten, damit er elastisch und geschmeidig wird.
Füllung anpassen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüse- und Fleischsorten für die Füllung. So bleibt das Gericht abwechslungsreich.
Dünnes Ausrollen: Rollen Sie die Teigstücke dünn aus; das sorgt dafür, dass die Dumplings beim Kochen schön zart werden.
Gleichmäßige Füllung: Achten Sie darauf, die Füllung gleichmäßig auf die Teigkreise zu verteilen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
Beste Beilagen zu Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version
Die richtigen Beilagen können das Geschmackserlebnis Ihrer Chinesischen Teigtaschen enorm steigern. Hier sind einige passende Vorschläge:
Gedämpfter Reis
Servieren Sie die Dumplings mit schlichtem gedämpften Reis als Beilage. Der Reis nimmt die Aromen der Sauce auf.
Asiatischer Salat
Ein frischer Salat mit Gurken, Karotten und einem leichten Dressing ergänzt das Gericht wunderbar und sorgt für einen knackigen Kontrast.
Miso-Suppe
Eine warme Miso-Suppe ist eine perfekte Ergänzung zu den Dumplings und bietet einen herzhaften Geschmack.
Kimchi
Fermentiertes Kimchi bringt eine würzige Note in Kombination mit den milden Dumplings – ideal für Fans von probiotischen Speisen.
Gebackenes Gemüse
Knusprig gebackenes Gemüse wie Brokkoli oder Zucchini bieten eine gesunde Beilage und ergänzen die Textur der Jiaozi.
Edamame
Gedämpfte Edamame sind proteinreich und leicht salzig – sie sind ein toller Snack oder eine Beilage zu Ihren Dumplings.
Eingelegtes Gemüse
Eingelegte Karotten oder Rettiche bringen eine süß-saure Komponente ins Spiel und harmonieren gut mit der Würze der Füllung.
Wontonsuppe
Eine herzhafte Wontonsuppe passt hervorragend als Vorspeise vor den Hauptgerichten und rundet das asiatische Menü ab.
Häufige Fehler vermeiden
Beim Zubereiten der Chinesischen Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version können einige häufige Fehler auftreten. Diese gilt es zu vermeiden.
Falsches Mehl verwenden: Verwenden Sie unbedingt Weizenmehl Typ 405 oder 550 für den Teig. Andere Mehltypen können die Konsistenz beeinträchtigen.
Teig nicht ausreichend kneten: Der Teig sollte mindestens mehrere Minuten geknetet werden, um weich und geschmeidig zu werden. Ein unzureichend gekneteter Teig kann brüchig sein.
Füllung zu wässrig: Achten Sie darauf, die Füllung gut auszudrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Eine zu nasse Füllung macht das Falten der Teigtaschen schwierig.
Dumplings nicht genug abkühlen lassen: Nach dem Garen sollten die Dumplings kurz abkühlen, damit sie beim Servieren nicht auseinanderfallen.
Unzureichendes Würzen: Probieren Sie die Füllung vor dem Befüllen der Teigtaschen. Eine gut gewürzte Füllung ist entscheidend für den Geschmack.
Zu viel Füllung verwenden: Überfüllen Sie die Teigtaschen nicht, da sie sonst beim Kochen aufplatzen könnten. Eine kleine Menge reicht aus.
Aufbewahrung im Kühlschrank
Die Chinesischen Teigtaschen Jiaozi können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Stellen Sie sicher, dass die Teigtaschen vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie lagern.
Einfrieren von Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version
Die Dumplings lassen sich hervorragend einfrieren. Legen Sie sie auf ein Backblech, sodass sie sich nicht berühren und frieren Sie sie ein.
Nach dem Einfrieren können Sie die gefrorenen Dumplings in einen Gefrierbeutel umpacken und bis zu 3 Monate lagern.
Aufwärmen von Chinesische Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version
Backofen: Heizen Sie den Backofen auf 180°C vor und backen Sie die Dumplings ca. 10-15 Minuten lang.
Mikrowelle: Legen Sie die Dumplings auf einen mikrowellengeeigneten Teller und erwärmen Sie sie 1-2 Minuten lang bei niedriger Leistung.
Herd: Braten Sie die Dumplings in einer Pfanne mit etwas Öl an und fügen Sie dann Wasser hinzu, um sie zu dämpfen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Portionen ergeben dieses Rezept für Chinesische Teigtaschen Jiaozi?
Das Rezept ergibt insgesamt zwei Portionen.
Kann ich die Füllung variieren?
Ja! Die Füllung kann nach Belieben angepasst werden. Auch eine vegetarische Variante ist möglich.
Wie lange dauert es, Chinesische Teigtaschen Jiaozi zuzubereiten?
Die gesamte Zubereitung inklusive Kochzeit beträgt etwa 90 Minuten.
Sind Chinesische Teigtaschen Jiaozi gesund?
Ja! Mit frischem Gemüse und magerem Fleisch sind diese Dumplings eine gesunde Wahl.
Was sind die besten Beilagen zu Chinesischen Teigtaschen?
Ein scharfer Dip oder eine Sojasauce passen hervorragend dazu.
Abschließende Gedanken
Die Chinesischen Teigtaschen Jiaozi, Dumplings, Pot Sticker-Version sind eine köstliche und vielseitige Speise. Mit verschiedenen Füllungen lassen sich zahlreiche Variationen kreieren. Probieren Sie das Rezept aus und passen Sie es nach Ihrem Geschmack an!
Chinesische Teigtaschen Jiaozi sind eine köstliche und vielseitige asiatische Speise, die ideal für gesellige Anlässe oder als Snack geeignet ist. Diese gefüllten Teigtaschen lassen sich einfach zubereiten und können mit einer Vielzahl von Füllungen, wie frischem Gemüse oder magerem Fleisch, angepasst werden. Ob gedämpft oder gebraten, die Jiaozi bieten ein unvergleichliches Geschmackserlebnis und bringen einen Hauch von Asien direkt auf Ihren Tisch. Perfekt zum Teilen mit Freunden und Familie, sind sie auch eine großartige Option für Meal Prep. Entdecken Sie, wie einfach es ist, diese köstlichen Teigtaschen selbst zu machen und genießen Sie ein Stück asiatischer Kulinarik in den eigenen vier Wänden.
Ingredients
Scale
200 g Mehl
1 TL Salz
130 ml heißes Wasser
250 g Gehacktes (gemischt oder Rindergehacktes)
1 kleine Zucchini
1 mittelgroße Karotte
nach Belieben Chinakohl
nach Belieben Frühlingszwiebeln
1 Zehe Knoblauch (gehackt)
1 TL Ingwer (gehackt)
Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Chilisauce
Instructions
Mehl und Salz in einer Schüssel vermengen. Heißes Wasser langsam hinzufügen und mit Essstäbchen umrühren.
Den Teig gut durchkneten, bis er weich und glatt ist. In zwei Kugeln formen und abgedeckt ruhen lassen.
Zucchini, Karotte, Ingwer und Knoblauch klein würfeln; mit dem Hackfleisch vermengen.
Teigringe in Stücke schneiden, ausrollen und füllen.
Dumplings in einer Pfanne anbraten, dann Wasser hinzufügen und dämpfen.
Prep Time:30 Minuten
Cook Time:20 Minuten
Category:Hauptgericht
Method:Braten/Dämpfen
Cuisine:Asiatisch
Nutrition
Serving Size:1 Portion
Calories:90
Sugar:0g
Sodium:240mg
Fat:4g
Saturated Fat:1g
Unsaturated Fat:2g
Trans Fat:0g
Carbohydrates:9g
Fiber:1g
Protein:5g
Cholesterol:30mg
Keywords: Variieren Sie die Füllung nach Geschmack – probieren Sie auch vegetarische Optionen! Achten Sie darauf, die Teigtaschen nicht zu überfüllen; das erleichtert das Falten.