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Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse

Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse


  • Author: Clara
  • Total Time: 2 hours 14 minutes
  • Yield: 15 Portionen 1x

Description

Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Lösung für ein schnelles und köstliches Abendessen. In nur 12 Minuten zauberst du knusprige Fischstäbchen, die nicht nur lecker, sondern auch gesünder sind als ihre frittierten Pendants. Dank der Heißluftzirkulation werden die Stäbchen außen goldbraun und knusprig, während sie innen saftig bleiben. Ideal für Familien und alle, die eine einfache Zubereitung schätzen! Serviere sie mit frischen Beilagen oder Dips, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen.


Ingredients

Scale
  • 15 Stück gefrorene Fischstäbchen (ca. 400g)

Instructions

  1. Lege die gefrorenen Fischstäbchen gleichmäßig in den Garkorb deiner Heißluftfritteuse. Staple sie nicht.
  2. Stelle die Temperatur auf 200 Grad Celsius ein.
  3. Backe die Fischstäbchen für 12 Minuten, ohne sie während des Garens zu wenden.
  • Prep Time: 2 Minuten
  • Cook Time: 12 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Frittieren
  • Cuisine: deutsche Küche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 80
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 220mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 20mg

Keywords: Achte darauf, die Fischstäbchen gleichmäßig im Garkorb zu verteilen für optimale Knusprigkeit. Du kannst auch selbstgemachte Fischstäbchen verwenden, um das Rezept noch gesünder zu gestalten.